Batido energético

¡Hola lunes! Estos días de vacaciones he hecho una lista de algunas cosas que os quiero contar y hoy empiezo la semana con una de ellas en este post.  Desde que he empezado en el mundo de los batidos saludables me han surgido muchas dudas sobre cómo conseguir la mezcla perfecta. Ya sea porque no […]

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Polka Dots

Hay prendas especiales que perduran en nuestro armario durante muchas temporadas. Los lunares, llenos de personalidad y estilo, son uno de esos estampados de toda la vida que cada cierto tiempo destacan por encima de los demás. Ya sea en vestidos, con complementos a todo color o jugando con los tejidos. Considero que es un clásico y le […]

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Los nuevos alimentos que han entrado en mi cocina

Aunque siempre he intentado llevar una dieta saludable, cada vez voy tomando más conciencia sobre la nutrición. Leo muchos blogs, revistas y he conocido algunos profesionales de los que aprender. Somos lo que comemos por lo que si queremos ser una persona sana deberemos comer alimentos más sanos.  Y como las pequeñas acciones van sumando, […]

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Septiembre y… comenzamos!

Septiembre es el mes oficial de la vuelta de vacaciones, de la vuelta al cole y de la -tan ansiada para algunos- vuelta a la rutina. Después de la playa, el solecito y el descanso, es el momento de empezar con nuevos proyectos, los buenos propósitos y el día a día de nuestras vidas, Siempre he […]

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Vacaciones: cultívate, dedícate, revísate.

Otro verano que por fin llegan las merecidas vacaciones!  Estoy feliz por todo lo que me ha sucedido desde el verano pasado. Ha sido un año de decisiones, cambios, mucho trabajo, nuevos proyectos que han requerido mucha energía…  y por eso este agosto siento la necesidad de poner en pausa mi mente.  En vacaciones me […]

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Mi Smoothie favorito (por ahora)

Este verano estoy probando muchas recetas de zumos y batidos para beneficiarme de los antioxidantes y todas las vitaminas de la fruta y las verduras y hoy os enseño cual es mi smoothie favorito (por ahora): Smoothie de melocotón y zanahoria. Para que estos preparados además de deliciosos y llenos de vitaminas no estén demasiado cargados […]

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Escher

Hoy os recomiendo un planazo! Si estáis en Madrid o tenéis planeado venir en estas semanas, hasta el 24 de septiembre en el Palacio de Gaviria hay una exposición m-a-r-a-v-i-l-l-o-s-a del visionario holandés Escher. Conocía poco de este artista y ahora sé que esta exposición la recordaré para siempre.  La muestra, compuesta de 200 obras del autor, está […]

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