Categoría: WELLNESS

Belleza: Muselinas en mi rutina facial de noche

Hace unos meses que he ido cambiando el paso a paso en mi rutina facial de noche y llevo unas semanas queriendo hablaros de uno de los productos que más me ha sorprendido en positivo: la muselina. Las muselinas complementan el ritual de la doble limpieza que llevo un tiempo poniendo en práctica. Básicamente ayudan a

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Bienestar: Los aceites esenciales

En mi búsqueda por seguir descubriendo canales y vías que me proporcionen bienestar físico y emocional, durante los últimos meses estoy coqueteando con los aceites esenciales y la aromaterapia de distintas formas y todas me están trayendo buenas sensaciones. Y como no soy experta en el tema, me gusta siempre leer y documentarme antes de

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Bienestar: Por qué marcarse nuevos retos y cómo hacerlo!

Aprovechando que estamos en la recta final del año, y que seguramente tengamos unos pequeños días de descanso, hay un ejercicio que me gusta realizar repetidamente y es el de plantearme nuevas metas y objetivos. Me permite avanzar y hace que esté motivada. Creo que cuando las personas tenemos por delante nuevos retos que afrontar,

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Los nuevos alimentos que han entrado en mi cocina

Aunque siempre he intentado llevar una dieta saludable, cada vez voy tomando más conciencia sobre la nutrición. Leo muchos blogs, revistas y he conocido algunos profesionales de los que aprender. Somos lo que comemos por lo que si queremos ser una persona sana deberemos comer alimentos más sanos.  Y como las pequeñas acciones van sumando,

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