Bienestar: La soledad

Aprovechando que se acerca la Semana Santa y muchos de nosotros disfrutaremos de unos días de descanso, quería hablaros de la importancia de dedicarnos momentos de soledad para recargar pilas y reforzar nuestro centro. Es difícil desmontar la creencia de que la soledad es algo negativo. Por supuesto al hablar de soledad hay que diferenciar […]

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Belleza: Muselinas en mi rutina facial de noche

Hace unos meses que he ido cambiando el paso a paso en mi rutina facial de noche y llevo unas semanas queriendo hablaros de uno de los productos que más me ha sorprendido en positivo: la muselina. Las muselinas complementan el ritual de la doble limpieza que llevo un tiempo poniendo en práctica. Básicamente ayudan a […]

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Belleza: Ayurveda

¿Conocíais la ayurveda? Hace ya algunos años que en Occidente empiezan a resonar las palabras Ayurveda, Vata, Pitta, Kapha… La palabra Ayurveda deriva de dos palabras sánscritas “Ayur” que significa vida y “veda” que significa ciencia o conocimiento, por ello es conocida como la Ciencia de la Vida. Es pues un sistema terapéutico natural, tradicional […]

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Bienestar: Propósitos para el 2018

Me encanta enero, igual que me encanta septiembre porque significan el inicio de algo nuevo. Un nuevo comienzo y ¡cuánto me gustan a mi los comienzos! Enero es un buen momento para acordarte de lo que te propusiste un año atrás y comprobar si lo has conseguido o no. Yo este año, también lo empiezo […]

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Bienestar: Los aceites esenciales

En mi búsqueda por seguir descubriendo canales y vías que me proporcionen bienestar físico y emocional, durante los últimos meses estoy coqueteando con los aceites esenciales y la aromaterapia de distintas formas y todas me están trayendo buenas sensaciones. Y como no soy experta en el tema, me gusta siempre leer y documentarme antes de […]

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Bienestar: Por qué marcarse nuevos retos y cómo hacerlo!

Aprovechando que estamos en la recta final del año, y que seguramente tengamos unos pequeños días de descanso, hay un ejercicio que me gusta realizar repetidamente y es el de plantearme nuevas metas y objetivos. Me permite avanzar y hace que esté motivada. Creo que cuando las personas tenemos por delante nuevos retos que afrontar, […]

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Mi lista disfrutona

Os confieso que llevo unos días un poco estresada con mil y una tareas que hacer e intentando optimizar al máximo mi tiempo para conseguir llegar a todo. Total que, ahora más que nunca, pienso y busco esos pequeños detalles que hacen que mis jornadas mejoren hasta que llegue nuestra próxima escapada a esa ciudad […]

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