¿Qué haces para encontrarte mejor?

Cada día disfruto más de cuidarme y de hacerlo bien. Para eso es fundamental conocernos y aprender qué es lo … Más

Como llegar a ser una persona madrugadora

Todos los inicios de año aprovecho para marcarme una serie de metas y este año una de ellas era intentar … Más

Que “Nada es absoluto, todo es relativo” es una verdad aplastante y cada vez me doy más cuenta que hay … Más

Hoy comparto algunos consejos que en años anteriores me han ayudado a sacar el máximo provecho a mis propósitos para … Más

Frecuentemente escucho a personas cercanas que necesitan tiempo para ellas mismas, para cuidarse. La prisa nos invade y el día … Más

Ser madre es el cambio más fuerte por el que he pasado tanto física como emocionalmente. Ahora que mis hijos … Más

Qué bien sienta volver de vacaciones y darme cuenta de que he conseguido poner distancia entre mi vida cotidiana y yo, … Más

Aunque lo intento he de decir que este año no he podido disfrutar del tiempo para mí que me gustaría. … Más

¿Y si viviéramos en un mundo sin sentidos?¿Sin olor, sin poder apreciar los colores, escuchar sonidos o apreciar los sabores? … Más

Un tema sobre el que me gusta leer y reflexionar es sobre las conductas y cómo están en cada uno … Más

El mundo en general ha cambiado mucho en los últimos años y esta evolución ha visto un cambio en la … Más

Aprovechando que se acerca la Semana Santa y muchos de nosotros disfrutaremos de unos días de descanso, quería hablaros de … Más