Las 5 formas corporales

Los cuerpos femeninos presentan diferentes formas y tamaños y eso es parte de lo que nos hace únicos!

Según diversos estudios el cuerpo se puede clasificar en 5 formas básicas. A través de tus medidas sabrás qué tipo de cuerpo tienes y te permitirá conocer cuáles son los cortes o prendas que mejor te quedan y más favorecen tu figura.

Cuando entiendes la forma de tu cuerpo, te permite tomar excelentes decisiones de vestuario y ¡comprar se convierte en una brisa! Tendrás enfoque y claridad, y gastarás tu dinero de manera mucho más eficiente. Curiosamente, comprarás menos, ¡pero encontrarás que tu guardarropa comienza a llenarse de prendas que te harán ver y sentirte lo mejor posible!

Estos son los 5 tipos más comunes de cuerpos:

1. Cuerpo triangular

Tienes una figura triangular (pera) si:

  • Los hombros son claramente más estrechos que las caderas.
  • Las caderas suelen ser anchas y muslos con bastante volumen.
  • Tiene caderas, nalgas y muslos más llenos
  • Tienes una parte superior del cuerpo más delgada que la parte inferior.

2. Cuerpo triángulo invertido

Tienes una figura de triángulo invertido si:

  • Los hombros son más anchos que las caderas.
  • Tienes hombros rectos y marcados.
  • Tienes poca definición entre tu cintura y tus caderas.
  • Tu mitad inferior es más pequeña que la mitad superior.

3. Cuerpo rectangular

Tienes una figura rectangular si:

  • Tienes los hombros y caderas en línea pero con la cintura poco definida.
  • Careces de redondeces, el pecho y el trasero suelen ser poco prominentes.
  • Tu busto, cintura y caderas son medidas similares.
  • Tiene una línea de hombro más recta.
  • Tiene una caja torácica bastante recta y plana.
  • Tienes muy poca definición de cintura.

4. Cuerpo curvilíneo

Tienes un cuerpo curvilíneo si:

  • Tienes el pecho y la zona central redonda.
  • En contraposición con el tronco, las extremidades pueden ser finas.
  • La cintura es igual de ancha que las caderas.
  • Tienes caderas y hombros equilibrados.
  • No tienes definición en la cintura.
  • Lleva peso alrededor de la barriga y la parte superior del cuerpo.
  • Tienes un busto generoso y hombros redondeados.
  • Tiene piernas bien formadas.

5. Cuerpo reloj de arena

Tienes una figura de reloj de arena si:

  • Los hombros y cadera están en línea y la cintura está bien definida.
  • Se le llama “Guitarra” en algunos casos cuando se es más contundente y/o redonda de formas.
  • Tus hombros y caderas son de una medida similar. Usas aproximadamente el mismo tamaño en la parte superior e inferior.
  • Tiene una cintura claramente definida y es curvilínea.

Una vez definidos los rasgos principales vamos a ir paso a paso por todas las partes del cuerpo comprobando sus proporciones.

Toma de Medidas y confección de ficha corporal:

Primero tenemos que medir cada una de la partes de nuestro cuerpo y compararlas para encontrar la proporción.

Las medidas que hay que tener en cuenta son las siguientes:

Brazos:

Hombros: mide desde la punta de uno de tus hombros y luego alrededor de ambos.

Busto: mide la parte más grande de tu busto y luego da toda la vuelta pasando por tu espalda. No presiones, la idea es que tu busto no se hunda.

Cintura: mide la parte más delgada de tu cintura, justo un poco por encima del cinturón.

Marca por debajo de la axila, la cintura y la cadera, luego mide y compara la distancia entre la axila y la cintura, y, entre la cadera y la cintura.

  • Cintura proporcionada: Si existe la misma distancia entre las medidas.
  • Cintura alta: Si obtenemos 2 cm. más de cadera – cintura que de axila-cintura.
  • Cintura baja: Si obtenemos 2 cm. menos de cadera-cintura que de axila-cintura.

Caderas: mide desde una de tus caderas (justo arriba del hueso de la cadera) dando la vuelta y pasando por la parte más abultada de tu trasero.

Y bien, después del ejercicio, ¿ya sabes cuál es tu tipo de cuerpo? 

Todos son bonitos. Cuando se trata de verse bien, lo que importa no es el tamaño o forma, es el ajuste de la ropa. Usar la ropa adecuada no debería ser seguir las últimas tendencias de la moda; debe tratarse de elegir lo que realmente nos conviene y lo que nos hace sentir cómodas y seguras.

Más adelante en un próximo post os hablaré de “10 Consejos rápidos” para cada tipo de cuerpo que nos ayuden a disfrutar de nuestro guardarropa más que nunca!

 ¡Estad atentas!¡Feliz sábado!

Chapanga.

 

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