Aceite esencial de Lavanda

No recuerdo cuándo empezó mi amor total por los aceites esenciales. Creo que mi primer descubrimiento fue del aceite esencial de lavanda. Con el tiempo he ido probando muchos aceites diferentes y definitivamente, me encantan.

Lo que comenzó como una forma de traer olores no tóxicos a mi hogar, se ha convertido en una pasión por la salud y el bienestar de una manera muy básica y también natural.

Con mi cajita de aceites, que va creciendo mes a mes con nuevas adquisiciones, me siento como el druida Panorámix fabricando mis “pociones mágicas”.

Además, en general aplicarlos requiere de un ritual muy relajante, perfecto para evadirse de lo más pesado del día a día.

El aceite esencial de lavanda (Lavandula Officinalis) es el aceite esencial más conocido en todo el mundo. Se extrae de sus flores violetas azuladas de un pequeño arbusto. Estas flores son las más utilizadas por su agradable aroma y por sus propiedades medicinales, entre las que destaca su efecto calmante.

En aromaterapia este aceite se considera una auténtica panacea por sus múltiples propiedades:

– Propiedades antibacterianas y antimicóticas: Está demostrada su capacidad para combatir virus y bacterias. 

– Efecto calmante, facilita el sueño, relaja músculos y es excelente en estados de ansiedad y estrés.

– Propiedades analgésicas: Mitiga el dolor y la inflamación en afecciones dermatológicas, musculares o contusiones.

Hay muchas formas de usar el aceite esencial de lavanda. En mi caso principalmente lo utilizo para crear aromas con el difusor.

Estas son las diez recetas que utilizo dependiendo del momento del día, estación y situación:

Aire limpio y fresco

  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 2 gotas de aceite esencial de limón
  • 2 gotas de aceite esencial de romero

Respira bien

  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 2 gotas de aceite esencial de limón
  • 2 gotas de aceite esencial de menta

Jardín de Flores

  • 1 gota de aceite esencial de geranio
  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 2 gotas de aceite esencial de manzanilla romana

Energía y concentración

  • 3 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 3 gotas de aceite esencial de limón

Relajante

  • 5 gotas de aceite esencial de naranja
  • 3 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 2 gotas de aceite esencial de incienso

Dulces sueños

  • 3 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 2 gotas de aceite esencial de cedro
  • 1 gota de aceite esencial de incienso

Migrañas

  • 3 gotas de aceite esencial de limoncilo
  • 3 gotas de el aceite esencial de lavanda
  • 3 gotas de aceite esencial de eucalipto

Brisa marina

  • 3 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 3 gotas de aceite esencial de luna
  • 1 gota de aceite esencial de hierbabuena

Cocina limpia

  • 3 gotas de aceite esencial de lima
  • 3 gotas de aceite esencial de limón
  • 2 gotas de aceite esencial de Romero
  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda

Verano

  • 6 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 4 gotas de aceite esencial de naranja
  • 3 gotas de aceite esencial de geranio

¿Qué me contáis? ¿soléis utilizar aceites? ¿Cuáles son vuestros favoritos?

¡Muchísimas gracias por vuestros comentarios y feliz domingo!

Chapanga.

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