Aceites esenciales: mis recetas de otoño para el difusor

Durante los últimos dos años he tenido mucha curiosidad por conocer y usar los aceites esenciales.

Lo que comenzó como un interés en hacer que la casa oliera bien, se ha convertido en una conciencia de algunos de los beneficios naturales de los aceites.

Sus beneficios son múltiples! Algunos ayudan a la relajación, otros están relacionados con la inmunidad, la recuperación del entrenamiento o mejorar el sueño.

Ya os hablé en un post anterior de lo que había aprendido sobre ellos antes de poner en practica su uso.

Hoy os comparto las recetas de otoño para el difusor que más estoy utilizando estos días:

Hojas de otoño

  • 6 gotas de naranja
  • 1 gota de pachuli
  • 1 gota de jengibre

Biscocho de calabaza

  • 5 gotas de canela
  • 5 gotas de clavo
  • 1 gota de nuez moscada

Paseo otoñal

  • 4 gotas de ciprés
  • 2 gotas de abeto
  • 2 gotas de sándalo

Respirar bien

Esta mezcla ayuda al sistema respiratorio, especialmente durante los meses de otoño e invierno.

  • 1 gota de aceite esencial de limón
  • 1 gota de aceite esencial de eucalipto
  • 2 gotas de aceite esencial de menta
  • 1 gota de aceite esencial de romero

Olor otoñal

  • 3 gotas de aceite esencial de naranja
  • 2 gotas de aceite esencial de corteza de canela
  • 1 gota de aceite esencial de clavo

Estimular el sistema inmune

Esta mezcla es ideal para los meses de otoño e invierno.

  • 1 gota de aceite esencial de romero
  • 1 gota de aceite esencial de clavo
  • 1 gota de aceite esencial de eucalipto
  • 1 gota de aceite esencial de canela
  • 1 gota de aceite esencial de naranja

¿Y vosotr@s? ¿Tenéis alguna mezcla favorita que queráis compartir?

Feliz jueves!!

Chapanga.

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