Té de jengibre, limón y canela.

Hoy me animo a compartir un té de lo más sencillo, que he descubierto no hace mucho, y que al menos a mí me parece delicioso: un té de jengibre, limón y canela.

Ingredientes que necesitas:

1 rodaja de jengibre gruesa

1 rama de canela

1/2 limón

1 taza de agua

Preparación:

Sólo tienes que poner en un cazo al fuego el equivalente a una taza de agua, una rodaja de jengibre fresco y una ramita de canela. Cuando el agua hierva, apaga el fuego y añade un chorrito de jugo de limón. Tapa y deja en reposo 10 minutos. Luego filtra la bebida, sírvela en una taza y si lo deseas añade canela en polvo por encima. 

¡Y listo!

Es una bebida excelente, ideal contra los niveles elevados de colesterol y triglicéridos, ayudando a activar la circulación al ser una bebida con beneficios metabólicos. También es desintoxicante y depurativa rica en potasio, fósforo y vitamina C lo que ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

¿Quién se anima?

Un beso grande y feliz lunes!

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