Minimalismo: es hora de una revolución de estilismo personal

Llevo algunos meses muy interesada en el mundo del minimalismo. Uno de mis ToDo’s para este año es identificar lo esencial y aquello que realmente me hace feliz y eliminar todo lo demás. En lo referente a la ropa me gustaría anteponer más calidad y menos cantidad y esto me lleva a no dejarme llevar por la moda rápida. Se dice que la moda es … Continúa leyendo Minimalismo: es hora de una revolución de estilismo personal

La belleza interior

¿Qué es exactamente este concepto de “belleza interior”, por qué juega un papel tan discreto en nuestras vidas y cómo podemos comenzar a nutrirlo más dentro de nosotros mismos? Opino que debemos mirar más allá del espejo y comenzar nuestro viaje hacia una autopercepción más profunda. Un espejo puede mostrarnos cómo somos, pero nunca puede capturar la esencia de quiénes somos. La belleza interior no … Continúa leyendo La belleza interior

Siete hábitos y cuatro productos para los labios que os recomiendo.

Últimamente recibo bastantes comentarios de personas cercanas sobre lo bonita que tengo mi piel. Y me hace gracia porque no soy de esas personas que tiene la piel divina de nacimiento y que poco hace por ella… Gracias a la utilización de productos más naturales y a leer mucho sobre rutinas y cuidados, desde hace unos años he aprendido muchísimo acerca de  cómo cuidarse (bien) … Continúa leyendo Siete hábitos y cuatro productos para los labios que os recomiendo.

Hummus de espinacas

Hoy os muestro otra receta colorida y rica! Este plato vegetariano es una idea buenísima para acompañar alguna comida o cena porque además de facilísimo, se puede hacer con antelación y eso siempre es un plus. ¡Espero que os guste y que os animéis a prepararlo! Ingredientes 2 tazas de garbanzos cocidos 1 buen puñado de espinacas frescas 2-3 cucharadas de tahini (pasta de sésamo) Un … Continúa leyendo Hummus de espinacas

Aceite de Argán capilar

Hace unos cinco años empecé a descubrir el mundo de los aceites para cara-pelo-cuerpo y desde entonces tengo amor total por estos productos.  He ido probando poco a poco muchos aceites diferentes y definitivamente, me encantan. Son productos que hidratan y nutren la piel en profundidad y aportan un brillo espectacular al pelo. Además, en general aplicarlos requiere de un ritual muy relajante, perfecto para … Continúa leyendo Aceite de Argán capilar

Aceite esencial de Cedro

La aromaterapia trabajada con aceites esenciales me parece apasionante. Es una forma natural de mejorar nuestro bienestar y eso siempre es sinónimo de estar más felices.  Dependiendo de la planta de donde provengan y sus componentes químicos, cada aceite esencial tendrá algunas propiedades extra. La clave es intentar conseguir una mezcla de aceites con un aroma agradable y que tenga los efectos terapeúticos que desamos. Cada mes … Continúa leyendo Aceite esencial de Cedro

Vinagreta de jengibre y miel

Cuando preparo una ensalada presto especial atención a los ingredientes. Ensalada no es igual a ensalada mixta con lechuga, tomate, cebolla y cuatro aceitunas. Tenemos todo un elenco de ingredientes para alegrarnos la vida: variedad de bases verdes, frutos secos, germinados, semillas, legumbres cocidas, pollo, pescado, quesos, hierbas aromáticas… Y lo mismo ocurre con los aliños. En mi búsqueda de salir del sota-caballo-rey (aceite-vinagre-sal) he … Continúa leyendo Vinagreta de jengibre y miel